SALTY PLUM CAFE

わたくし事ですが、
４月から　以前から気になっていた
『ピラティス』
始めちゃいました。

4月1日・・・
☆第一回☆

鏡で前と横から見て、自分が思っていた正しい姿勢というのがこんな姿だったんだと。

先生の指摘によって直すと綺麗な形に。
しかし、その体勢。私にとったらかなり違和感ありあり

って事は　いかに　歪んだ形で日々を過ごしていたかと思うと恐ろしい


週一回ですが　正しい姿勢を学んで
毎日それを続けていくことで、体を矯正していきたいと思います

　癖ってそう　簡単にはなおりませんが、意識することで　徐々に正しくなる気がします。

そういえば、　
よく父に　ゴルフ指導受けているとき

『姿勢！姿勢！正しい姿勢ですれば、上手になる！』

と、注意されていたな～。

『ピラティスにゴルフ』
今年の夏は　もっと　ゴルフ練習しよ～っと☆